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Aconselhamento Alimentar
"Faz do
alimento o teu medicamento e do medicamento o teu alimento"
Hipócrates
O alimento é o combustível do nosso corpo
e consoante a sua qualidade, assim irá ser a nossa saúde. Ninguém coloca
gasóleo num carro que consome gasolina. No entanto colocámos no nosso corpo
muitos alimentos que prejudicam a saúde e muitas vezes até com consciência
disso. Porquê?
De algum modo a nossa essência interior não está em harmonia com a mente
e com o corpo, caso contrário saberíamos naturalmente o que comer. A
razão fundamental para isto é que normalmente as nossas escolhas
alimentares são baseadas no nosso desejo e não naquilo que sabemos que é
correcto.
Pelo bem da nossa saúde, da nossa família, da nossa sociedade e do nosso
planeta precisámos de começar a fazer melhores escolhas alimentares.
Uma alimentação equilibrada, além de beneficiar a nossa saúde, melhora a
aparência, a auto-estima e até a perspectiva em relação à vida e à
Natureza.
Todos os nutrientes que ingerimos vão fazer parte do nosso corpo, tanto
os que vão beneficiar como os que vão poluir quando consumidos em
excesso. O corpo só consegue eliminar nutrientes nocivos até um certo
ponto, pois quando os órgãos começam a ficar debilitados por um excesso dos
mesmos, estes acumulam-se, daí surgir diabetes, ureia, ácido úrico,
colesterol, etc.
É a nossa escolha, aqui e agora!
Consultas de Nutrição Vegetariana com marcação prévia, de acordo com
disponibilidade da Naturologista.
