A
ideia principal do nosso projecto,
Yoga – Espaço Purana
é desenvolver o acesso aos ensinamentos do Yoga a partir de sua estrutura
original (ensinamentos antigos).
Este Espaço, foi concebido tendo em conta as
necessidades da maioria das pessoas que nos procuram: Auto conhecimento, uma
via filosófica, relaxar e estar mais saudável, e, em casos mais específicos,
encontrar práticas terapêuticas, que atendam aos princípios do corpo e da
mente e ir ao encontro da sua verdadeira essência. Assim unimos actividades
terapêuticas com a proposta do Yoga.
O Yoga – Espaço Purana é o lugar onde aprendemos o significado da vida e o relacionamento
com os outros à luz do Yoga. É um lugar apropriado para o auto conhecimento,
auto transformação, ou simplesmente o convívio com a nossa própria natureza.
Assim o que temos para oferecer a todas pessoas, de todas as idades
(adultos, jovens, grávidas, crianças e seniores), é: aulas de Yoga, Aulas de
Meditação,
Massagem
Ayurveda: Ayuryoga massage, Abhyanga; Thai Yoga Massage; Yôgong; Dança
Clássica Indiana; Dança Oriental; Naturopatia/Aconselhamento Alimentar;
Zen Shiatsu e Fisioterapia.
O YOGA-Espaço Purana é um local tranquilo, espaçoso e muito agradável,
onde também poderá fazer uma pausa no seu dia para ler um livro e tomar um
chá.
No
espaço encontrará aulas de Hatha Yoga (método de yoga que almeja o despertar
do potencial energético, oferecendo os
ensinamentos universais do Yoga, desde as aulas que enfatizam a prática de
exercícios pisicofísicos (Ásanas) para o auto conhecimento, exercícios
respiratórios que aumentam a vitalidade (Pránáyáma), exercícios de
purificação (Sat
Karma), até à aprendizagem dos principais preceitos filosóficos e a arte
que visa o desenvolvimento do ser, como a Meditação (Dhyána) e o controlo do
stress, relaxamento (Yoganydrá).
A meditação, por ser uma das práticas mais importantes, tem uma aula
de 45 minutos só a ela dedicada.
Como complemento às aulas de Hatha Yoga, deve existir um estudo das
antigas escrituras – Jnana Yoga - Patanjali Sutras - a correcta acção – e
para isso contamos com a colaboração do
Shastriji, pessoa versado nas escrituras, professor de sânscrito e Mantra.
Este espaço tem uma ligação com o Prof. Pedro Kupfer (www.yoga.pro.br ) discípulo do Swami Dayananda (www.arshavidya.org/teachers_SWAMIJI.html).
Origem do nome:
em Sanscrito, significa
shastra purana ou seja textos antigos.
Fica mesmo em frente ao El Corte Inglês, na Av. António Augusto de
Aguiar, nº. 118, c/v., Tel. 213 147 591 ou Tm. 916 766 303