Meditação
Meditação é o
resultado natural da concentração (com técnicas específicas), é a
paragem da identificação da consciência com o pensamento. O
objectivo inicial é tornar-se consciente da vida interior e adquirir
a visão real de si próprio, o objectivo final é alcançar a fonte de
vida e consciência superior.
Estar em estado de
Meditação significa estar livre de distracções. Uma mente livre
ajuda-nos a libertar-nos do medo e outras emoções que poluem a
paisagem interior.
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