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Oficina de culinária vegetariana,
                     de inspiração Ayurvédica
Dia 3 de Outubro, das 15h00 às 20h00

                ministrada pela Ana Sousa e Nityananda Dasa

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Para a comunidade de entusiastas da alimentação vegetariana, realizamos no dia 3 de Outubro, das 15h00 às 20h00, uma Oficina de culinária vegetariana, de inspiração Ayurvédica, ministrada pela Ana Sousa e Nityananda Dasa.

Todos sabemos que os alimentos devem aumentar a duração de vida, purificar a mente e dar força ao corpo...mas será que isso acontece sempre, mesmo seguindo um regime alimentar vegetariano?

A alimentação Ayurvédica baseia-se num sistema de nutrição que permite a cada ser humano tirar o máximo proveito da energia dos alimentos, de acordo à sua constituição física e psíquica.

Nesta oficina faremos uma introdução aos princípios estruturais da alimentação Ayurvédica, abordaremos os benefícios da energização dos alimentos antes do seu consumo e colocaremos em prática algumas receitas fáceis e saborosas, que iremos saborear em conjunto.