Eventos Anteriores

WORKSHOP Ser Positivo
Domingo, Dia 15 de Novembro 2009

Reconhecendo que a Auto-estima ao longo da evolução tecnológica humana, evoluiu para uma necessidade essencial para a própria sobrevivência e sanidade mental do individuo. Aceitando ainda, o facto que todos temos a nosso dispôr as mais diversas formas de facilitar as tarefas diárias, parece impossivel o aumento de depressões, perca de auto-estima e confiança. A nivel pessoal e profissional, tornou-se comum, a quebra de rendimento como também a Qualidade de Vida. As exigências de uma sociedade cada vez mais competitiva, tem originado um maior individualismo e consequente isolamento. Estas duas situações, tem vindo a ganhar importância a nivel mundial, o que se torna visivel para o aumento de casos de depressões, desânimo e perca de força animica; o que origina stress em qualquer tarefa (pessoal e profissional).

Por estas razões e pela nossa própria saúde, é cada vez mais necessário optar por um estilo de vida mais saudavel e harmonioso com o nosso Eu interior. O aumento de auto-estima e confiança, tem como consequência directa um maior acreditar nas nossas capacidades, o que faz com a produtividade e pró-actividade também aumentem.


Programa

9h45 10h 11h 11h15 11h45 12h 13h 14h30 14h45 15h30 15h45 16h45 18h00

Recepção Sessão Muitas Gargalhadas (yoga do riso) Pausa I - A Importância de darmos atenção ás pequenas coisas II - O Papel de cada um de Nós Exercícios de Riso III - Círculos de Acção IV - O rugido do Tigre que era de Papel V - Somos muito Especiais! Almoço Vegetariano Exercicios de riso VI - Pequenos Nadas, Picos de Sentimento VII - Rir de Nós VIII - A diferença de rirmos de Alguém ou com Alguém Exercicios de Riso IX - Escolher simplificar X - A nossa escolha: Presente, Futuro ou Passado XI - Qual tem sido o caminho escolhido? Entrega do Certificado de Presença em grande festa! Encerramento Workshop

É nosso objectivo partilhar o Positivismo através de exemplos que colocamos em prática nos diversos exercícios efectuados em conjunto. Durante o Workshop iremos sentir a Alegria de Sorrir e encararmos cada segundo da nossa Existência como o maior Privilégio que algum dia poderemos ter.
Somos Especiais, Únicos e Essenciais. Para alcançarmos o Bem-estar, Confiança e respectivo aumentar da Auto-estima, temos que apenas escolher sermos Felizes.

ATITUDE POSITIVA, CORPO SAUDAVEL E MENTE SÃ.

No Workshop, partilhamos os ideais que pretendo colocar ao vosso dispôr. Pensando na vasta familia que forma a vossa Empresa e na importância de todos estarem motivados, cada ponto permite um maior fortalecimento do individuo e directamente da Empresa em si.

Coordenador:
Nuno Gargalhadas


Contacto: 961 681 476
muitasgargalhadas.yogariso@gmail.com
ou
YOGA Espaço Purana Tel. 213 147 591 ou tlm.916 766 303

Valor por Participante: 80€

Seniores -10% (72€)
Desempregados -15% (68€)
Casal -5% (152€)
Associados Adexo -15% (68€)
Estudantes – 15% (68€)
Funcionarios Hospitais, Centros de Saude -10% (72€)
PSP, GNR - 10% (72€)
Professores -10% (72€)

desconto mediante apresentação de documento.